Sabtu, Maret 28, 2009

Aku gemuk euy.....

Ngomongin soal berat badan (bukan niatnya mau main fisik sih..) emang agak sensitif (khususnya buat cewek he..he...) Kalau gak percaya tanya aja dech. Buktinya istri selalu saja tanya apakah badannya tambah melar atau nggak? Padahal justru wanita semakin seksi kalau gemuk, ya setidaknya gak perlu beli spring bed ha..ha... Uppss, becanda kok. Emang nggak sampai segitunya sih. Saya sendiri termasuk orang yang lumayan susah to gain my weight. Beberapa waktu yang lalu berat badan saya turun dua kilo hiks..hiks.. gara-gara ditinggal istri (karena tugas keluar kota). Walaupun cuman seminggu tapi cukup membuat pola hidup saya amburadul, maklum gak ada yang masakin makanya ujung-ujungnya gastritis saya kambuh. Awalnya saya senang-senang aja kembali single untuk waktu seminggu tetapi tidak seindah yang dibayangkan. Jadi ngerasa ada yang hilang aja. Hilangnya jadwal makan yang teratur, gak ada yang bikinin kopi , pokoknya gak ngenakin dech. Baru ngerasa ya, kalau sudah ditinggal pergi. Makanya kalau kadang istri bertingkah nyebelin diterima aja toh nanti kita malah kangen dengan sikapnya itu.

Dan alhamdulillah sekarang saya sudah pulih dan kembali (hampir) mendekati mendekati berat badan normal. Horeee kurang dua kilo lagi saya sudah ada di berat badan normal (berdasarkan penghitungan berat badan ideal menurut majalah Prevention Indonesia). Tapi sayang kayaknya yang gendut cuman perutnya doang, jadi kayak orang kena busung lapar. Padahal celana jeans keasayangan udah sesak banget kalau dipakai, makanya sekarang lagi ganti style memakai celana berbahan kain biasa (non denim) dan pastinya udah kayak bapak-bapak style nya. Dan sekarang saya lebih teratur dalam menjalani hidup. Ternyata bener ya kalau sudah menikah hidup lebih teratur. Tapi saya juga kasihan dengan aktivitas istri yang juga bertambah karena ngurusin suami. Tapi semuanya itu terbalas kok oleh pahala yang diterima nanti. Amin. Satu pesan buat semuanya buatlah orang-orang disekeliling kita bahagia mumpung masih ada waktu dan mereka masih bersama kita. Kita tidak tahu kan kapan mereka meninggalkan kita???


Cleo Indonesia edisi April 2009 + bonus majalah
























Note : reviewnya menyusul karena belum batja seluruhnya.... So be patient..

Kagak ada kapoknya.....

SINGAPURA,KOMPAS.com-Penyiksaan kembali dialami oleh tenaga kerja Indonesia (TKI) di luar negeri. Susilawati Kusnata, pembantu rumah tangga asal Indonesia disiksa oleh majikan wanita dan anak perempuannya. Akibatnya, Loke Phooi Ling (38) dan Teng Chen Lian (67) diadili atas dakwaan penganiayaan yang menyebabkan luka-luka pada Susilawati.

Di persidangan, Loke mengaku menjambak rambut WNI tersebut dan membenturkan kepalanya ke dinding. Wanita asal Malaysia itu juga pernah meninju mata kiri Susilawati, menginjak kakinya dan menggunakan alat-alat rumah tangga untuk memukul wanita Indonesia berumur 23 tahun itu.

Seperti dilansir media Singapura, Straits Times, Jumat (27/3), kasus itu terungkap setelah Susilawati berhasil kabur dari rumah majikannya, setelah memanjat jendela dapur, pada 5 Juli 2007. Ia kemudian membuat tangga dengan kain dari lantai lima flat tersebut ke arah tangga. Setelah itu, pergi ke sebuah masjid. Beberapa orang kemudian membawanya ke KBRI.

Penyiksaan itu terjadi di flat mereka di Pasir Ris, Singapura antara Maret dan Juli 2007 lalu. Teng kepada hakim mengaku bersalah telah menampar pipi korban dan memukul kepalanya. Wanita asal Malaysia itu juga mengaku pernah mendorong tubuh TKI tersebut hingga terjatuh.

Di pengadilan terungkap bahwa dari akhir Maret hingga 4 Juli 2007, korban berulang kali mengalami penyiksaan fisik oleh Loke, Teng dan anggota keluarga lainnya. Penyiksaan juga dilakukan suami Loke, Stanley Kuah Kian Chong (38), seorang eksekutif bank Malaysia di negara itu.

Korban tidak mendapatkan tidur dan makanan yang cukup. Bahkan, berat badan Susilawati sampai menyusut 13 kilogram selama 4 bulan, sejak ia bekerja pada keluarga tersebut. Hakim Singapura menegaskan, majikan TKI itu bersalah dan menolak jaminan agar mereka dibebaskan. Hakim yang menyidangkan kasus ini mengatakan, mereka akan ditahan di penjara distrik Jill Tan.(yan)

Sumber : www.internasional.kompas.com/read/xml/2009/03/28/07265128/ibu.dan.anak.penyiksa.prt.diadili.di.singapura

Note :

Sepertinya warga "tetangga" nggak dinegaranya sendiri atau di negara orang teuteup aja mentalnya "penjajah". Bisa dibilang nggak ada kapok-kapoknya dengan hukuman yang telah dijatuhkan. Apa iya kalau pembantu tidak bisa apa-apa perlu dianiaya secara fisik??? Mungkin banyak yang darah tinggi kali ya disana. Kita tunggu aja kapan stroke - nya....


Piket Nol Lumajang, East Java part 5





Piket Nol Lumajang, East Java part 4





Piket Nol Lumajang, East Java part 3





Piket Nol Lumajang, East Java part 2





Piket Nol Lumajang, East Java





Flash Back





Jumat, Maret 27, 2009

Kamis, Maret 26, 2009

Resolusi


Stop being shopaholic, mungkin ini yang menjadi satu resolusi yang harus saya jalankan di tahun 2009. Walaupun telat juga kalau ngomongin resolusi karena sekarang sudah bulan Maret (perhaps we just realize that time is runnig out...). Jangan berpikir negatif dulu kalau saya suka belanja pakaian, gadget ataupun barang-barang branded lainnya. Bukan seperti itu, karena gaya berpakaian saya parah banget (I'm not the expert to handle this issue). Dan saya tidak memiliki penghasilan yang wah untuk belanja barang-barang mahal. Tetapi ada satu kebiasaan jelek saya yaitu suka banget beli majalah, sepertinya majalah sudah menjadi salah satu bagian dari kehidupan saya. Banyak banget koleksi majalah dirumah. Tetapi sekarang sudah mencoba untuk mengurangi kebiasaan itu mengingat I'm not single anymore. Jadi sepertinya egois banget kalau saya masih belum mau berubah untuk mengurangi kebiasaan yang kurang baik (walaupun menyenangkan untuk dilakukan he..he...). Juga terkesan nggak adil juga kalau saya meminta istri untuk berhemat dan mulai belajar menabung tetapi saya melakukan tindakan yang bisa merusak arus keuangan saya setiap bulannya. Setidaknya saya tidak kalap lagi untuk memborong majalah-majalah itu ha..ha...

Man Confession


Saya tahu kelemahan pria yang sudah berkeluarga adalah ketika kita harus pergi bertemu dengan mertua dan juga keluarga dari pihak istri. Kadang (atau malah sering) kita merasa capek dengan segala basa-basi yang harus dilakukan disaat bertemu dengan keluarga besar istri. Makanya banyak sekali pria diluar sana merasa males banget kalau diajak ke acara-acara yang melibatkan keluarga besar dari pihak istri tentunya. Memang beda kultur kita dengan kultur di negara-negara barat. Kalau di Indonesia ketika kita menikah bukan hanya dengan calon istri melainkan dengan seluruh keluarganya.

Pernah sih, ada yang curhat kalau kadang sang menantu agak susah membaur dengan keluarga sang istri. Saya sendiri juga pernah merasakan segala ketidaknyamanan itu. Tapi syukur alhamdulillah saya punya mertua dan saudara-saudara yang sangat mendukung (dan baik tentunya) jadi ketakutan-ketakutan (dan juga ketidaknyamanan) hilang.

Rasanya kok nggak adil kalau kita kita sebagai suami meminta istri untuk bisa membaur dengan teman-teman dan keluarga kita sedangkan kita enggan untuk bergaul dengan keluarga atau teman-teman dari istri. Buat saya sendiri "menikah" adalah sebuah pembelajaran dari segala aspek kehidupan. Karena itu setiap hari saya belajar dan belajar untuk menjadi seorang suami yang baik.

Rabu, Maret 25, 2009

Need your help


Sepertinya Kementrian Pariwisata sedang serius untuk mempromosikan tempat-tempat wisata di Indonesia. Yang memang bisa mendatangkan devisa yang jumlahnya cukup menggiurkan. Apalagi di tengah ancaman krisis global yang bakal melanda seluruh negara di dunia. Dan mungkin salah satu kebutuhan yang akan selalu dilakukan oleh setiap manusia adalah berlibur dan kesempatan ini harusnya tidak disia-siakan oleh pemerintah kita.

Dari Kementrian Pariwisata berusaha untuk mempromosikan Taman Nasional Komodo untuk menjadi bagian dari 7 keajaiban dunia. Dengan adanya promosi ini diharapkan banyak sekali wisatawan yang bakal berkunjung ke Indonesia. Mengingat habitat dari hewan purba ini hanya ada di Indonesia. Kalau nanti memang bisa kepilih bisa dibayangkan antusiasme dari warga dunia untuk bisa datang ke Indonesia melihat satwa purba tersebut. Butuh dukungan dari semua agar Taman Nasional Komodo bisa masuk dalam Tujuh Keajaiban Dunia, caranya gampang banget tinggal masuk ke
http://www.new7wonders.com/nature/en/vote_on_nominees/ dan vote atau dukung Taman Nasional Komodo, oke???

Harapan saya pribadi kalau nantinya terpilih pemerintah semakin care dengan keberadaan Taman Nasional ini. Dengan berbagai fasilitas yang nyaman buat wisatawan dan memberdayakan penduduk setempat untuk bisa mendapatkan manfaat dari keberadaan Taman Nasional ini. Sepertinya bukan harapan yang muluk-muluk. Semoga saja keinginan kita semua agar Taman Nasional Komodo ini bisa jadi bagian dari Tujuah Keajaiban Dunia bisa terkabul. Amin.

Selasa, Maret 24, 2009

Magazine Info






















Sebagai seorang gila ama yang namanya majalah, saya sangat terbantu oleh keberadaan website yang ada di internet yang menyediakan akses gratis untuk beberapa majalah khususnya terbitan luar negeri seperti Men'sHealth atau COSMOPOLITAN. Kemaren saya dapat beberapa copy dari majalah Men'sHealth US edition dan India. Kalau nggak salah ada tiga US edition dan satu dari edisi India. Ya nggak lama-lama amat kok. Ada yang edisi November dan yang paling baru edisi Februari 2009. Dan dapat juga COSMO edisi Februari 2009 dari India.


Cest la vie


Setiap momen yang terjadi dalam hidup adalah sebuah fase yang memang (harus) dihadapi oleh setiap manusia. Kita tidak bisa mengelak dengan resiko up and down dalam kehidupan. Memang kadang hidup terasa kurang nyaman disaat kita berada dibawah. Tetapi (mungkin) saat yang tepat untuk instrospeksi diri. Bukankah kita (seringnya) merasa dekat dengan Nya kalau kesedihan ataupun luka sedang menemani kita. Kita bisa berkeluh kesah kepada Nya tentang ketidaknyamanan yang sedang kita rasakan. Mungkin lebih baik dari pada kita berkeluh kesah kepada orang lain yang belum tentu bisa menjadi pendengar yang baik. Bukannya malah mendapatkan pencerahan malah tambah ribet plus bete juga.

Kadang saya bercermin juga dengan permasalahan orang lain yang lebih berat dari yang saya alami. Dan jitu banget untuk mengembalikan perasaan stuck serta mengembalikan semangat yang hilang. Toh, mereka juga bisa survive dan memandang hidup lebih optimis. Dan pastinya harus bisa lebih tough dengan segala rintangan yang ada di depan. Ibarat kita sedang melakukan road trip, sudah disiapkan jalan untuk kita dengan berbagai kendala yang bakalan kita temui dalam perjalanan tersebut. Sebelum kita akhirnya mencapai garis finis hyang telah ditetapkan juga.

Friends

Pagi ini saya dikejutkan oleh berita duka yang datang via email. Teman semasa kerja di Jakarta telah dipanggil oleh Nya. Nggak nyangka banget melihat kondisi yang masih sehat semasa saya masih satu tempat kerja dengannya. Tapi memang seperti itulah hidup selalu saja menjadi misteri untuk yang menjalaninya. Saya cuman bisa berdoa, "semoga arwah dan segala amal baiknya diterima oleh Nya dan keluarga yang ditinggalkan diberikan ketabahan".

Karena teman kita bisa "survive" menjalani hidup dan karena teman juga kita bisa terpuruk dalam satu penyesalan. Teman dalam kategori terakhir inilah yang bikin males banget. Kalau bisa dihindari. Contohnya nih, kalau kita lagi gak mood HARUSNYA sebagai teman kan kita ngasi support biar mood kita lebih stabil bukanya malah ngedropin kita.

Jumat, Maret 20, 2009

New Baby Born....

Pagi ini banyak kehebohan di sekitar rumah gue. Tetangga gue ngelahirin anaknya yang pertama. Dan alhamdulillah bayi perempuan itu lahir dengan selamat dan normal. Namanya juga tinggal di desa pastinya kabar pun tersiar dengan cepatnya. Dan bisa diduga banyak orang yang berbondong-bondong untuk melihatnya (termasuk diriku). Gue juga baru tahu kalau ari-ari (placenta) itu yang dianggap sebagai saudara sang bayi (di kultur Jawa) harus di rawat dengan hati-hati. Mulai dari "barang-barang" apa saja yang bisa dimasukkan ke dalam kendil barengan sama ari-ari tersebut. Baru ngeh setelah tadi ikut serta mempersiapkan bareng tetangga yang lain.

Karena baby yang lahir perempuan, berbagai macam bumbu-bumbuan dan jarum (beserta benangnya tentu saja), uang koin 500 rupiah, kemudian nama dan tulisan angka dan masih ada beberapa item yang ikut masuk ke dalam kendhil. Dan tata cara penguburannya harus hati-hati, misalnya harus memasukkan ke dalam liang dengan menggunakan tangan kanan (biar sang anak tidak kidal) dan yang memasukkan harus memakai kerudung, menggunakan jarik atau berdandan seperti perempuan biar sang anak cantik dan pinter membawa diri. Nah lho, baru tahu juga tentang ritual. Ya sekedar info aja biar nanti bisa pengalaman he..he...

Rabu, Maret 18, 2009

Tanggapan masyarakat tentang persiapan PEMILU 2009

Topik ini yang saya angkat di acara Ezha What's Up kemarin sore. Mengingat PEMILU sudah tinggal dua puluh tiga hari lagi (kemaren). Jadi saya pengen tahu tentang respon masyarakat terhadap persiapan PEMILU tahun ini. BAnyak yang merasa kesulitan dan (sedikit) apriori dengan pelaksanaan PEMILU tahun ini. Malah, pagi ini saya baca berita pagi di www.liputan6.com ada yang minta PEMILU diundur karena merasa belum siap dengan pelaksanaan PEMILU tahun ini. Saya sendiri masih bingung belum memutuskan untuk memilih siapa di PEMILU tanggal 9 April mendatang. Ya kan kita harus tahu siapa yang bakal kita pilih. Jangan sampai seperti memilih kucing dalam karung. Setidaknya kita harus tahu program-program apa yang ditawarkan sang caleg agar kita bisa mengevaluasi kalau sang caleg ini bener-bener terpilih. Jangan sampai setelah terpilih malah lupa dengan janji-janji yang ditawarkan (atau malah sengaja melupakan diri). Semoga saja pilihan saya nanti benar-benar bisa memenuhi harapan masyarakat yang sudah memilihnya.

Yang paling penting perlu dibenahi adalah sistem yang lebih memihak rakyat, mungkin dengan pengadaan lapangan kerja untuk warga usia produktif. Mengingat (sangat) susah untuk mencari kerja disini, kalaupun ada harus meninggalkan kota ini alias harus moved to the big city. Kecuali kita punya modal untuk berwiraswasta. Tetapi nggak semua orang punya kesempatan itu (untuk berwiraswasta maksudnya). Harapan yang lain sih KKN bener-bener diberantas, jangan sampai hanya sebagai wacana saja. Misalnya dari level atas mengharapkan KKN diberantas tetapi di level bawah masih tetep keukeuh melakukan KKN. Nah, image yang seperti ini yang kadang membuat saya jadi capek ya kalau mikirin tentang permasalahan yang satu ini. Sampai-sampai kemarin ada penelpon yang mengatakan kalau sampai terpilih pasti cuman menguntungkan tim suksesnya saja. Sedang masyarakat yang lain "agak" dicuekin. Entah benar atau tidak, tapi semoga saja pemikiran ini tidak benar. Bagaimanapun jabatan adalah tanggung jawab yang berat dari Allah SWT dan kalau kita bisa menjalankan dengan baik ada balasannya. Tetapi kalau kita "memanfaatkan" jabatan tersebut ya tinggal tunggu aja balasannya entar....

Lowongan Pekerjaan

A great opportunity to be part of an internationally recognized
language school

And also, Avaiable for:
EF PLUIT, EF TEBET, EF TANJUNG DUREN, EF CENGKARENG, EF BSD, EF PURI, EF BOGOR, DAN EF GADING SERPONG.

We now require :

Course Consultant

Requirements:

• Below 27 Years Old
• Female, D3/S1, fresh graduate / under-graduate
• Good communication skills in English both oral & written
• Must be able to interact with all levels
• Strong customer service mindset
• Able to work independently & under pressure
• Able to increase the brand image
• Discipline, Confidence, responsible and highly self motivated
• Computer literate
• Willing to work hard and Result oriented
• Creative, initiative, proactive & dynamic
• Ability to work within a multi-cultural environment.

Marketing Coordinator

Requirements:

• Below 27 years old
• Male/Female, D3/S1
• Minimum 1 year experience in PR & Marketing
• Good communication skills in English both oral & written
• Must be able to interact with all levels
• Able to work independently as well as a team player
• Able to increase the brand image
• Discipline, Confidence, responsible and highly self motivated
• Computer literate
• Willing to work hard, under pressure and Result oriented
• Creative, initiative, proactive & dynamic.
• Possess a high level of intelligence, excellent Interpersonal, presentation, communication and analytical skills.
• Ability to build professional relationships with external and internal customers and business associates
• Ability to work within a multi-cultural environment.

General Affair

Requirements:

• Below 27 Years Old
• Female, Min. D3/S1 any major - from reputable university
• Good communication in English and interpersonal skills
• Willing to work hard, under pressure and Result oriented
• Able to work independently as well as a team player
• Attention to details, accurate, good initiative
• Honest, reliable, pleasant personality
• Good administration & documentation skills
• Excellent competency in handling administrative job such as distribution, invoicing, filling, book keeping, inventory, etc
• Ability to work and handle multiple tasks and priorities.
• Ability to work within a multi-cultural environment.

Interested candidates are invited to write to the address below, stating present, which EF that you prefer, expected income, and enclosing a full resume with a recent photograph.

PO BOX 2992
JKP 10029
FAX: 021 – 5838 8383
or email to : cm.efpuri@gmail.com

From: Men'sHealth Mailing list

Kebugaran untuk otak

Sama seperti tubuh, ternyata otak pun perlu kebugaran. Untuk membuat tubuh jadi bugar mungkin kita dapat melakukan senam atau olahraga. Lantas bagaimana cara membuat otak jadi bugar? Yuk ikuti tips berikut ini..

1. Jaga makanan atau diet. Makanan yang asal-asalan bisa membuat tubuh rusak. Hindari kegemukan karena bisa menyebabkan munculnya penyakit seperti diabetes, jantung, hipertensi dan lainnya.

2. Hindari minum alkohol dan mengkonsumsi narkotika karena bisa meracuni bisa otak.

3. Waspadalah bila Anda memasak menggunakan panci, ketel, atau pembungkus alumunium foil karena alumunium yang berlebih dalam darah bisa menurunkan daya ingat. Selain alumunium, zat besi dan silikon juga bisa meracuni otak.

4. Berolahragalah secara teratur. Kalau tidak memungkinkan, minimal lakukan jalan kaki setiap hari selama 30 menit. Usahakan untuk latihan pernapasan dan melakukan senam otak.

5. Jauhi tempat-tempat yang berpolutan tinggi karena CO (karbonmonoksida) yang terkandung dalam asap mobil bisa meracuni otak.

6. Asah otak, misalnya dengan main catur, bridge, mengisi teka-teki silang, mengajari cucu, mempelajari sesuatu dan mempraktekkannya.

7. Tanggulangi stres dengan baik. Bisa dengan rileksasi, meditasi atau menggeluti hobi.

Sumber : www.astaga.com


Senin, Maret 16, 2009

Monday Morning

Hari Senin, kurang greget euyyy.... Kenapa??? Karena semalam pulang larut malam (terima kasih Allah atas job yang mendadak disaat saya membutuhkan). Senang karena bisa memberikan satu kontribusi dalam hidup gue. Jadi pagi hari ini masih ngerasa ngantuk dengan kegiatan pagi ini yang boleh dibilang "kepagian". Hari Senin enaknya beraktivitas agak siangan biar bisa nyenyak tidurnya he..he...

Minggu, Maret 15, 2009

What will happen on 2012???

Beberapa waktu yang lalu saya membaca majalah dilapak majalah langganan saya. Memang majalah tersebut dikenal dengan ulasan-ulasan supranatural. Dan ada satu artikel yang berkaitan dengan judul yang sengaja saya pakai untuk postingan artikel ini. Jadi dalam artikel majalah tersebut diramalkan akan terjadi "the big thing" di tahun 2012. Memang sih tidak dideskripsikan lebih detail apa "the big thing" itu. Dalam artikel di majalah tersebut juga diulas penjelasan dari narasumber yang dikenal sebagai paranormal.

Salah satunya adalah Mama Laurent yang sedikit memberikan bocoran tentang kedahsyatan "the big thing" tersebut. Dalam artikel tersebut Mama Laurent menyebutkan bakal terjadi bencana-bencana yang dahsyat di tahun itu. Dan bencana-bencana itu dalam skala besar jika dibandingkan dengan bencana-bencana yang sudah pernah terjadi (terdengar sangat menakutkan). Sebenarnya ada satu lagi narasumber yang berkomentar tetapi saya lupa namanya (Kalau gak salah Ki Gendeng Pamungkas dech). Jadi penasaran ya???

Dan yang lebih menggelitik, tabloid Bintang yang biasanya mengulas tentang gaya hidup selebriti pun menurunkan laporan khususnya tentang hal ini. Dan disitu juga ada narasumber yang diwawancarai untuk memberikan komentarnya. Walaupun saya tidak membacanya secara utuh, tetapi buat saya agak aneh dengan liputan tersebut mengingat image dari tabloid Bintang adalah tabloid infotainment. Dan tiba-tiba menurunkan beritanya tentang "the big thing" yang bakal terjadi di tahun 2012.

Sebagai umat muslim memang kita harus percaya dengan hari akhir seperti yang tertuang dalam ajaran agama Islam. Tetapi kapan itu terjadi menjadi rahasia Allah SWT. Walaupun kita bisa membaca tanda-tanda dari "semakin dekatnya" hari akhir. Dan yang bisa kita lakukan adalah memperbanyak ibadah dan amalan kita. Dan selalu memohon ampun kepada Nya.

Sehat Bugar edisi 15 Maret 2009 di Ezha Radio

Karena narasumber untuk acara Sehat Bugar berhalangan hadir jadi saya memutuskan untuk ngebahas tentang penyakit stroke dengan harapan semua orang jadi aware dengan penyakit ini. Mengingat semakin lama banyak sekali orang yang terkena penyakit stroke ini. Dan pastinya dibutuhkan waktu yang tidak singkat untuk proses pemulihan penyakit ini.

Memang lebih asyik kalau ada interaktif dengan pendengar biar terasa lebih hidup suasananya. Tetapi karena narasumber berhalangan hadir jadilah cuman one way communication aja. Dan semoga saja bisa bermanfaat untuk Ezhalistener khususnya yang care dengan kondisi kesehatan tubuhnya.

Freaky Sunday

Today, the day that makes me so overwhelmed with the situation surrounding me. Seharusnya hari Minggu memberikan satu kenyamanan tetapi not for today. Pengen banget escape dan membuat situasi yang lebih nyaman. Dan seharian ini sepertinya saya lelah banget sampai-sampai ngabisin waktu cuman tidur doang. Males banget mau ngapa-ngapain, paling-paling cuman siaran doang ke studio lainnya gak ada kegiatan yang khusus. Pengennya hari Minggu just stay at home and spend time with the rest of my family. Mudah-mudahan besok bisa menjadi hari yang lebih baik dari hari ini. Amin..

Kamis, Maret 12, 2009

Gaya Hidup Sehat

Beberapa waktu yang lalu, saya sempat posting tentang penyakit stroke. Dengan harapan semua orang waspada dengan penyakit tersebut. Karena belakangan hari ini banyak sekali yang terkena serangan stroke. Baik dari tetangga saya sendiri (yang menurut saya umurnya masih belum terlalu tua) sampai bokap dari teman saya (sampai harus melakukan "trepanasi" dan alhamdulillah berhasil melewati itu semua). Dan yang membuat saya heran sekarang ini serangan stroke bukan hanya menyerang warga negara "senior" tetapi yang berusia produktif pun ikut terkena imbas dari serangan penyakit ini.

Mungkin ini sebagai imbas dari berubahnya gaya hidup yag semakin modern tanpa mengindahkan faktor-faktor kesehatan. Di jaman yang serba instan ini semuanya mudah diperoleh seperti mengkonsumsi makanan cepat saji tanpa diimbangi olahraga yang teratur. Malah kalau boleh berkomentar nih, jarang banget orang yang memberikan perhatian untuk berolahraga. Kalau saya berangkat kerja setiap hari, justru kebanyakan warga negara "senior" yang sering terlihat berolahraga teratur (entah itu jalan kaki, bersepeda atau sekedar joging).

Bukan berarti yang muda gak terlihat berolahraga, bukan begitu maksudnya. Coba tengok kalau hari Minggu pagi di Alun Alun Kota Lumajang, kawasan GOR atau di kawasan Stadion Semeru. Banyak anak muda pada ngumpul disana (meskipun nggak bisa dibilang semuanya berolahraga, ada juga yang sekedar kongkow-kongkow atau jajan). Setidaknya mereka masih memiliki kemauan untuk melakukan olahraga. Di sore hari juga banyak anak-anak muda yang berolahraga (baik joging atau sepakbola) di kawasan Alun Alun Lumajang.

Satu hal yang bisa kita petik, bahwa sehat itu penting banget. Makanya mulai dari sekarang kita harus care dengan kondisi tubuh kita. Jangan sampai kita baru menyadarinya disaat tubuh kita sudag nggak fit lagi. Meski saya yakin sangat susah mengubah pola hidup yang sudah ada. Tetapi nggak ada salahnya dicoba, apalagi kalau untuk kebaikan kita sendiri. Oke???

Blogging

Sebenarnya tujuan saya blogging (membuat Blog) adalah merupakan salah satu cara mengaktualisasikan semua yang ada di pikiran saya dalam bentuk tulisan (kalau tidak segera "dituangkan" biasanya akan sangat mengganggu salah satu contohnya susah tidur). Soal kemampuan dalam bidang blogging saya lebih ke metode trial and error method. Karena bidang saya bukan disini tetapi saya terus menggali informasi tentang gimana cara menghias blog atau apapun itu yang berkaitan dengan blogging lewat teman-teman (baik didunia nyata ataupun di dunia maya) yang notabene lebih expert levelnya dari saya.

Sebenarnya juga merasa terinspirasi dengan artikel yang ada di Majalah Femina tentang orang-orang yang terkenal lewat blog. Tetapi buat saya yang lebih penting bisa mengaktualisasikan diri dengan tulisan. Perkara nanti enjadi terkenal ya syukur nggak pun juga nggak apa-apa. Sekalian memanfaatkan waktu luang yang ada dengan sesuatu hal yang positif dari pada dipake buat tidur terus. Malah bikin badan tambah lemes aja.

Kalau dulu biasanya kita menulis sesuatu (yang lebih personal tentunya) dengan buku harian. Nah, seiring dengan perkembangan jaman yang pesat (banget) sepertinya lebih nyaman dan cepat menggunakan media blog untuk menuliskan sesuatu. Walaupun begitu menurut saya peran buku harian masih belum tergantikan (walaupun terlihat sangat konvensional). Misalnya saja kalau kita ingin menuliskan sesuatu yang "secret" banget pasti nggak nyaman dong kalau di published di blog. Kecuali kita ingin mencari sensasi (seperti banyak yang dilakukan public figure saat ini). Bukannya saya tidak menyukai sensasi tetapi melihat yang terjadi sekarang saya malah jengah dengan segelintir "orang terkenal" yang selalu itu-itu saja yang disuguhkan ke publik.

Saya cuman berharap masyarakat lebih cerdas dalam mencari tontonan. Tentunya kita masih ingat kasus salah satu seleberiti yang selalu saja diberitakan di mana-mana. Tetapi kemaren saya lihat di televisi malah diboikot oleh wartawan. Saya berpikir, mungkin para kuli tinta ini sudah bosan kali ya memberitakan sang artis tersebut.